Expresión Corporal. Experiencia personal.
Actividades a desarrollar:
Ubícate en un espacio que te permita caminar unos 5 o 6 pasos. Identifica la actividad o aspecto específico:
1. Parándote en un lugar cualquiera. Piensa por varios segundos en tu medio ambiente, donde y cuando realizas la actividad en la que quieres ser más congruente: Lugar, personas, objetos, tiempos.
2. Da un paso al frente. Este es el próximo nivel. Explora tu conducta. ¿Qué estás haciendo realmente? ¿Cuáles son tus acciones, movimientos, gestos, pensamientos?
3. Cuando estés listo, da otro paso al frente y piensa en tus capacidades y habilidades: ¿Cuáles estas usando? ¿Estás usando todas las que tienes o sólo una parte de ellas?
4. Da otro paso más y piensa en tus creencias y valores. ¿Por qué haces eso? ¿Qué es lo que te motiva? ¿Qué crees de las personas que están a tu alrededor? ¿Qué encuentras valioso de eso que haces? ¿Qué es lo importante para ti de esa situación? Toma tu tiempo para pensar en las respuestas.
5. Un nuevo paso al frente y piensa en tu identidad. ¿Quién eres tú? ¿Qué te hace único(a), especial? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Cómo tu actividad se conecta con la misión?
6. Da un último paso. Piensa en lo que te conecta con otros seres vivientes. En lo que te conecta con algo espiritual. Puedes incluir si lo deseas tus creencias religiosas o filosóficas. Tomate tu tiempo para pensar.
7. Mantén tu conexión con los pensamientos y da media vuelta. Regresa lentamente al punto de partida, deteniéndote unos segundos en cada punto y siente como se incrementa la conexión y la alineación de cada paso con los anteriores.
8. Al llegar al último paso, permite por unos segundos que se completen la integración y la alineación.
Conclusion:
1.-Mer gusto mucho la actividad ya que requeria de una gran consentracion, y reflexion.
En mi experiencia, mi medio ambiente me lo imagine como hasta ahora es, pero sin inseguridad, sin corrupcion. me imagine haciendo lo que a mi me gustaria ser Locutor de radio, con una buena vida en cuanto a lo material, casa auto etc. y tambien vida privada y sentimental con mi novia.
2.-Esta parte la siento un poco confusa, pues me di cuenta que lo que hacia era estar ahi parado sin moverme con los brazos cruzadaos, pensando en la vida que me gustaria llegar a tener.
3.-Tambien note un poco confusa esta parte, pense en mis habilidades y defectos me di cuenta que solo usaba unos de ellos o mas bien solo una, la de reflexionar mucho las cosas al no caminar hacia la lluvia.
4.-en cuanto a mis creencias, siento que las tengo porque hay un nmomento en que todos los humanos necesitamos creer en algo, para ver las cosas de una manera mejor, como un autoapoyo porque esperamos estar bien, yo creo en el amor en dios y en la virgen y lo hago porque tengo esa esperanza de que en algun momento el mundo este armonizado como deberia ser.
4.-Me motiva hacer un cambio. Ser diferente a los demas, creo de las pwersonas que hay a mi alrededor que todas son distintas y unicas y con distintos pensamientos. Encuentro valioso en lo que hago buscar un cambio y dar un ejemplo a los demas, busco la felicidad, en otras cosas que no sea lo material. Es muy importante, pues te ayuda a estar bien contigo mismo.
5.-Creo que lo que me hace unico y especial, son presisamente mis creencias y/o pensamientos, porque ahor casi nadie cree en el amor, y en lo feliz que nos puede llegar a hacer.
6.- creo que lo que me conecta con los demas son esos pensamientos, pues me permiten estar en armonia con los demas =)
en este blog se podran visualizar y comentar ls practicas del taller de comunicacion 1
Barra
sábado, 25 de septiembre de 2010
Actuación y análisis de los lenguajes No verbales.
La comunicación no verbal como conjunto de movimientos escénicos.
Primera escena: Antonia mira hacia abajo despues de levantarse.
Segunda escena:Antonia cruza los brazos cuando le declaran amor: lo que significa que se puso a la defenciva
Segunda escena:Antonia cruza los brazos cuando le declaran amor: lo que significa que se puso a la defenciva
Tercera escena: La hija de antonia se toca la sien con la parte externa de los dedos. Postura de pensamiento y reflexion
cuarta escena: Al llegar al pueblo donde vive la mama de antonia, su hija mira asi los lados. trata de ubicar el lugar.
Quinta escena: Cuando llegan a la ciudad se ve un tipo con las manos en las bolsas. falta de seguridad.
Sexta escena: Cuando hablan con la mama de threse, ella inclina la cabeza.Septima escena: cuando van a darle las clases a therese y su maestra mira fijamente a su mama
octava escena: Cuando la hija de therese, hace un poema sobre la muerte de danee ella la mira atentamente e inclina un poco la cabeza.
Novena escena: en esta misma parte el esposo de danee esta sentado en la mesa con los dedos entrecruzados. Actitud de autoridad
Decima escena: cuando todos ven a una mujer apunto de moriri tienen la mirada hacia abajo, en un acto de tristeza
sábado, 11 de septiembre de 2010
Lenguaje No verbal o metaverbal
PRIMERA PARTE: LA COMUNICACIÓN HUMANA COMO OBJETO DE ESTUDIODISCIPLINARIO Y MULTUDISCIPLINARIO.
INDICACIÓN: Subraya, sobre la letra que corresponda, las respuestas de cada una de las afirmaciones que se te presentan.
1. Estudia el significado de los espacios o territorios que utilizamos en la comunicarse con los demás:
a). Distancia personal
b). Cinésica
c). Mirada
d). Proxémica
2. Comprende los edificios, aldeas, villas, ciudades y campos donde se mueven los individuos y que le sirven de marco para intercomunicarse.
a). Distancia íntima
b). Espacio de carácter semifijo
c). Distancia social
d). Emblemas
e). Espacio de carácter fijo
3. Comprende a los espacios sociófugos y sociópetos que frecuentan todos los seres humanos y utilizan en la interacción a los muebles y utensilios en general.
a). Espacio de carácter fijo
b). Espacio de carácter semifijo
c). distancia social
d). voz
e). posturas
4. Es una distancia donde se confunde el olfato, aliento, calor del cuerpo, el sonido y las sensaciones de calor entre otros.
a). personal
b). pública
c). violación del espacio
d). íntima
e). social
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_hDTeB5Pae0yJdpwE4_mpYoEuYceWrsf_KRSOTrI3_pIuhjS-W8XeAZkO0S92VOKfF76gnR1G-xyNGbEF7jTAcS1-tLu5ao854lRHborFjro9sYQxCnoQeJ5fjdBMNhOaei5iMz2UTqw/s320/abrazo-dia-del-amigo.jpg)
5. Se usa esta distancia convencionalmente en una conversación como primera fase cercana y se pierde el contacto fácilmente.
a) íntima
b). social
c) personal
d) cinésica
e) violación del espacio
6. Con esta distancia se tratan asuntos personales, asuntos de la oficina o se usa en el salón de clase frecuentemente.
a) íntima
b) pública,
c) proxémica
d) social
e) personal
7. Se práctica con esta distancia entre los hombres públicos, personas que desean evadir la conversación directa y desaparecen los tonos de la voz y las expresiones faciales no se distinguen bien.
a). pública
b). postura
c). íntima
d). social
e). proxémica
8. Da cuenta del rompimiento de intimidad o de la burbuja de cada persona.
a) proxémica
b) postura
c) ilustradores
d) mirada
e) violación del espacio
9. Está relacionada con la expresión de los movimientos del cuerpo.
a) adaptadores
b) mirada
c) Cinesticad) ilustradores
e) postura
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAl-NH4q5sMCQJId4EZXQwppYstkl6Qez_myCbCoHk70hmmMp0S79ogwnpvbbYrO_-AF1j9zyKtrkNKItiJXwG3etkLyjLzIbmI4EUa1T-BrRJX0gg61fbLZXDnLLA82fVtt9db-dEN1s/s320/943005.jpg)
10. Son gestos o actos no verbales que se traducen verbalmente en los deportes, como el movimiento de los árbitros que son conocidos por los jugadores.
a) postura
b) reguladores
c) ilustradores
d) emblemas
e) adaptadores
11. Son movimientos no verbales vinculados al habla; dibujan lo que se está diciendo verbalmente.
a) postura
b) reguladores
c) ilustradores
d) cinésica
e) adaptadores
12. Son los comportamientos faciales que expresan conductas como la felicidad, sorpresa, tristeza, rabia, desprecio o interés.
a) voz
b) manifestación de afecto
c) reguladores
d) mirada
e) proxémica
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5W4PotCApaR-7iNQTzIJCdQKx8S2jb-scseUHaNMRByv1ND3IuwJRmqja2wfOgEJ_PyMoHQTR__MEWOFpdLVZfvtfUqbWVQeDc4VlWJBvK17ata3fVT5k-Sg3WZ5y7ge1i5_QZPX7cn4/s320/declaracion+de+afecto.jpg)
13. Son los que sirven para mantener el ritmo de una conversación verbal, nos indican que continuemos, repitamos, pongamos interés, etc.
a) postura
b) reguladores
c) ilustradores
d) cinésica
e) adaptadores
14. Consiste en los movimientos de posición que se asumen con el cuerpo psicológico y socialmente ante los demás, interviene el estatus social y las apariencias.
a) cinésica
b) posturas
c) adaptación
d) emblemas
e) ilustradores
15. Son difíciles de definir, pues son producto de actos aprendidos desde niños, que realizamos acciones corporales y se clasifican en autodirigidos, dirigidos a objetos interpersonales.
a) adaptadores
b) mirada
c) posturas
d) ilustradores
e) distancia social
16 Mostramos interés, prestamos atención a algunas personas o llegamos a aumentarla atención en el momento que se da el contacto visual. Es la forma más pura de la interacción social.
a) postura
b) ilustradores
c) mirada
d) metacomunicación
e) vocal
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbdYPKOHrfOPxnZLHTf6GRKeuMiHevv8tfaX7V8C-OGVX_266sFM6Z2Pk9yIrA79PfNYO7ec5PKoj5uZbARJzfdyoe7FiomHlT-6HFj2F2OoYLmV8v8KjcpKigpf7yyIS-eUSuOwq5no/s320/ojos-verdes.jpg)
a) cinésica
b) metacomunicación
c) mirada
d) adaptacióne) ilustradores
viernes, 10 de septiembre de 2010
Practica 8: Interacción no verbal
Ejercicio del tema: Lenguaje no verbal, oral y escrito.
INDICACION: Relaciona sobre las líneas punteadas de las explicaciones con los siguientes conceptos. Para ello debes de colocar la letra que va al principio de cada enunciado. Puedes complementarlos con ligas, imágenes y videos.
a. Adaptación, b. Cinésica, c.-Comunicación no verbal o paraverbal. d. Distancia íntima, e. Distancia personal, f. distancia pública, g. La distancia relacional. h. distancia social, i. Emblemas, j. Espacio de carácter fijo, k Espacio de carácter semifijo, L. expresión corporal, M Las formas imperativas. N. Los gestos. Ñ. La gestualidad. O. Habitus, P. Ilustradores, Q. El lenguaje no verbal o paraverbal. R Lenguaje verbal. S. Manifestaciones de afecto, T. Metacomunicación. U. La mímica labial. W. Mirada, X. La Moda o modas, Y. Los movimientos gestuales. Z. Posturas, aa. Proxémica, bb. Pudor, cc. Quinesia o Kinesica. Dd. Reguladores. ee Violación del espacio,. FF. Voz. GG. Exhibidores de afecto
1._______AA__________ es la que estudia el significado de los espacios o territorios que utiliza el hombre para comunicarse con los demás.
2. ________J__________ comprende los edificios, aldeas, villas, ciudades y campos donde se mueven los individuos y que le sirven de marco para intercomunicarse.
3. _________K________ comprende a los espacios sociófugos y sociópetos que frecuentan todos los seres humanos y utilizan en la interacción a los muebles y utensilios en general.
4. _________D_______ se confunde el olfato, aliento, calor del cuerpo, el sonido y las sensaciones de aliento entre otros.
6. _______H_________ aquí se tratan asuntos personales. Asuntos de la oficina; se usa en el salón de clase frecuentemente.
7. _______F__________ se práctica entre los hombres públicos, entre personas que desean evadir la conversación directa y desaparecen los tonos de la voz y las expresiones faciales no se distinguen bien.
8. _______EE_________ da cuenta del rompimiento de intimidad o de la burbuja de cada persona.
9. ________B________ está relacionada con la expresión de los movimientos del cuerpo.
10. ______I__________ son gestos o actos no verbales que se traducen verbalmente en los deportes, como el movimiento de los árbitros que son conocidos por los jugadores.
11. ________P_________ son movimientos no verbales vinculados al habla; dibujan lo que se está diciendo verbalmente.
12. ________S_______ son los comportamientos faciales que expresan conductas como la felicidad, sorpresa, tristeza, rabia, desprecio o interés.
13. _______DD__________ son los que sirven para aumentar el ritmo de una conversación verbal, nos indican que continuemos, repitamos, pongamos interés, etcétera.
14. ________Z__________ consiste en los movimientos de posición que se asumen con el cuerpo psicológico y socialmente ante los demás, interviene el estatus social y las apariencias.
15. ________FF________ está compuesta por el volumen, el tono, el ritmo y la musicalización en los actos humanos.
16. _______Y_________ son difíciles de definir, pues son producto de actos aprendidos desde niños, que realizamos con acciones corporales y se clasifican en autodirigidos, dirigidos a objetos e interpersonales.
17. _______W__________ mostramos que tenemos interés a prestar atención a algunas personas o llegar a aumentar en el momento que se da el contacto visual y la forma más pura de la interacción social.
18. ________T________ está formada de todos los artificios y modismos. Refuerza, debilita o desvía el sentido de los mensajes.
19. Con la _______C_________ el cuerpo hace posible, visible alcanzar su propio destino, necesita desarrollar su condición humana. Negarse e ignorar su dimensión corporal es poner barreras a su crecimiento personal. Sin la reapropiación del cuerpo no se puede alcanzar la unidad de la persona.
20. La _______L_________ es una forma de arte que tiene el cuerpo humano, su medio de expresión privilegiado y podría decirse que exclusivo. El cuerpo expresión del hombre como símbolo del propio hombre, se puede caracterizar a través de la Danza, la Mímica, el Teatro, el Aprendizaje y la misma Gestualidad.
21. La _____T_____se halla al mando de nuestras sociedades; en menos de medio siglo la seducción y lo efímero han llegado a convertirse en los principios organizativos de la vida colectiva moderna; vivimos en sociedades dominadas por la frivolidad.
22. Las ______X_____.son cambiantes, pero cada vez más se busca la comodidad y la simplicidad, aunque en la historia de la indumentaria se han usado mantos, blusas, casacas, túnicas, uniformes, moños, trajes, vestidos de cola, taparrabos, etc.
23. La ________E_______ es un trayecto cercano pero los interlocutores mantienen sus fronteras personales, como una relación de amigos.
24. El_____O______ es útil para comprender de qué modo los estilos de vestir están marcados por el género y cómo éste se reproduce activamente a través de la ropa. Sin embargo, gran parte de la identidad de género se ha considerado un problema, aunque hayan cambiado muchos roles de género.
25. De ellos existen los que son ________Y______ muy primarios como los que expresan dolor, llanto, los labios en forma de herradura, son espontáneos y que no se derivan de la identificación.
26. El ____Q_______es lo que implica decodificar efectivamente lo que se recibe acrecentando así la posibilidad de un diálogo claro.
27. En la ____W__existe el contacto físico, existe un espacio y una distancia de protección frente a eventuales invasiones o intromisiones del interlocutor.
28. La _____A___depende de cada contexto sociocultural ya que este es el que estimula el contacto.
29. Gramaticalmente _____M_________consiste en un sistema codificado mediante una nutrida simbología nutrida por letras que estructuran palabras y palabras que articuladas entre sí componen frases, y frases que se organizan en oraciones, y oraciones que se asocian formando un discurso.
30. Así, no podemos hablar de las _________GG______ realidad que nos tocó vivir sino de la que construimos.
31. Las _______S________ son reacciones emocionales, los afectos y las acciones que se desarrollan en la interacción son algunos de los medios que permiten realizar una construcción de lo que el otro emite.
32. La ______G_________ se refiere a una cercanía afectiva como una relación padre-hijo o una relación amorosa. Rompe límites del territorio personal.
33. La ________CC_______ desempeña un papel relevante en la comunicación a través del rostro.
34. Este tiene que ver con el _____R_________, campo de estudio de los lingüistas centrado en la sintaxis, semántica, gramática, etc.
35. En ______Q_________ hay cercanía pero los interlocutores mantienen sus fronteras personales.
36. La _______C________ es cuanto a la conciencia de nuestro esquema corporal, cómo nos vemos y cómo nos vean no son siempre descripciones coincidentes.
37. Los _________GG______ se definen como movimientos o disposiciones de las manos.
38. La _______Ñ________ es un movimiento expresivo de contenidos psíquicos en tensión.
39. Los ______Y________ son diferentes en cada comunicador. La responsabilidad de codificar la gestualidad no recae sólo en la semántica del observador. El individuo transmitirá su sentimiento o emoción.
40. En el ________R_______ las formas imperativas son las más usadas; estas formas son las que transmiten un mandato u orden.
41. El ______Q________ es el más difícil de controlar, surge con tal espontaneidad que no deja lugar a la mentira, pues escapa a la voluntad consciente del individuo.
42. Distancia ____D_________ es de cercanía afectiva (es una relación amorosa).
43. La _____F________ es la distancia de las relaciones formales. No hay intimidad y menos aún un vínculo personal.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPuP-g0Dh-s_X_0LXT0Gkfn_30VkLDpMjoxWEl8zAJ7lIv9B5hT5tDGOmAONdik-wnuNF7dpxoLlfUi0CItWRyTvbSuEQLKH-kD_ue_A7fwo-eO7UnbDMyj98wIC4SfnOX1VEpU2W-Ip0/s320/Foro%2520-%2520Generalitat%2520discursos.jpg)
44. Hay una comunicación clara donde se combina equilibradamente el lenguaje verbal y el _____Q__________.
45. Es muy difícil dominar ciertos ____GG___________ que pueden crear una arrolladora reacción en cadena. Una movilidad sutil puede determinar una movilidad marcadamente expresa y a ésta le pueden suceder las acciones consecuentes.
46. Las explicaciones religiosas hablan del ______BB_____como causal de la motivación a vestirse.
47. Los _______ i________ se extienden y manifiestan por todo el cuerpo.
miércoles, 1 de septiembre de 2010
PRACTICA 7: Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores.
Del tema: Características de los lenguajes verbal y no verbal.
Objetivos: Que los participantes:
Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.
Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.
· Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.
· Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.
Descripción de los objetivos:
Que a través de esta práctica de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.
Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.
Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.
Actividades a desarrollar:
Contestar el cuestionamiento y observar su cada uno de ustedes de identifica con las preguntas y respuestas que han subido a su blog. Deber comentar las respuestas que se vayan marcando.
Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.
Instrucciones específicas:
Deberán darse cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.
Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.
CUESTIONARIO.
1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
me disgusta que la gente, no se preocupe por la naturaleza, que no ahorren agua y que digan que nunca se va a acabar; que haya tantos delitos impunes y la violencia en el pais
1. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado?
ya me la regreso =/
tengo este problema porque, me preocupa, el mundo donde vivo y donde vivire, lo ha provocado la inconciencia de la gente al no cuidar los recursos naturales, la avaricia de algunos cuantos, y los malos pensamientos de otros a los que les gusta ver a la gente sufrir.
2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
El de la naturaleza y el agua me limita en el aspecto social, ya que se burlan de uno si intentas remediar lo que los demas hacen, en cuanto a la delincuencia y a la violencia, me limita al no poder salir lejos y de noche, por temor a sufrir un atentado
3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
en cuanto a naturaleza hablo a futuro pues, si el planeta se destruye ya no podre vivir la vida que me gustaria vivir. La delincuiencia me detiene al no poder estar mucho tiempo en la calle, al no poder visitar mi pais, al no poder caminar tranquilamente por la noche
4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?
Yo pienso que la culpa la tenemos todos pues, somos una sociedad
5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?
cuando no hay agua en mi casa.
cuando me asaltaron cerca de mi casa, y amenazaron con quitarme la vida =/
6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?
No entiendo muy bien la pergunta. Pero, si es como yo la entiendo este momento ha estado presente los ultimos 9 meses y actualmente aunque ya un poco disminuido. lo del agua y naturaleza, hasta el momento en que se restableze el servisio de agua potable
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).
Poder salir a la calle sin miedo, que la gente haga conciencia y cuide nuestro planeta =)
8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
oire risas, vere gente en la calle, tambien la vere en sus casas ahorrando agua, sentire abrazos de felicidad, ya no olere humo y podre oler la vegetacion
9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
si! en cuanto a el cuidado del agua, pues aunque se rian de mi, en algunas personas cambio sus habitos, para que ahorren agua, y consuman lo menos posible productos que contaminen
En cuanto a la delincuencia no lo creo, pues aunque tuviera ideas, no serian escuchadas ni promovidas a nivel nacional, porque se supone que para eso estan los poderes legislativos
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).
algunos propositos no tienen tamaño adecuado, un ejemplo seria el de la inseguridad
11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
Si
12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
Porque de esta manera podremos vivir mas tranquilos y felices
13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
Cuando no haya mas escases de agua, cuando todos podamos salir a las calles sin miedo
14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
la felicidad en todo mi entorno
15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
Lo quiero lo mas pronto posible, en todo el mundo y lo quiero para todos!
16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
En todos, en lo armonico, en lo economico etc
17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
no entiendo
18. ¿Está basado en información sensorial?
si
19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?
afectara de una manera positiva a todos ganaremos un mejor estado de vida y felicidad
20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).
pues para los delincuentes sera malo pues perderan todo!!
21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
que debo hacerlo precavidamente, que no debo cometer errores
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
no necesitaria cambiarlos
23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
mi posicion social, mi edad, falta de una estrategia buena
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
con el apollo de los demas y con una motivacion diaria que necesesitaria encontrar para que nunca decaiga el animo
Suscribirse a:
Entradas (Atom)